Relaks i odprężenie, czy masaż leczniczy?

Chwila wytchnienia należy się każdemu. Jest to różnie interpretowane, ponieważ jedni wyznają odpoczynek na kanapie, inni relaksują się na spacerze, a jeszcze inni po prostu zajmują się swoim hobby. Mimo to warto od czasu do czasu zajrzeć w progi gabinetu masażu i oddać się w ręce specjalisty, który może zdziałać cuda.

 

Spięte mięśnie, cellulit, czy stres – to wszystko może zniknąć po wizycie. My za to będziemy czuli się lepiej i z pewnością będziemy chcieli tam jeszcze wrócić. Powody, dla których zaglądamy w progi gabinetu masażysty, są przeróżne, do najczęstszych zaliczają się:

  • Urazy poniesione podczas uprawiania sportu
  • ,,Zastanie” stawów po cięższych urazach i chorobach
  • Migreny i bóle głowy
  • Bezsenność
  • Dolegliwości oddechowe wywołane astmą lub alergią
  • Zwalczanie stresu, depresji i nerwów

 

Masaży jest wiele, oferty są coraz bogatsze i bardziej rozbudowane, w zależności od kwalifikacji kadry, czy sprzętu. Zanim więc wybierzemy się na masaż, warto zorientować się, gdzie znajdziemy najbogatszą ofertę oraz jak wygląda i na co działa każdy z poszczególnych masaży. Jest to bardzo ważne, ponieważ nikt nie chce mieć ograniczonego wyboru, natomiast dzięki odpowiednio wybranemu gabinetowi będziemy mieli szeroki wybór.

Przedstawiamy teraz listę najczęstszych masaży, z jakimi możemy się spotkać, aby w momencie wyboru wiedzieć, na co wpływa i przy jakich dolegliwościach i problemach skorzystać z nich:

Manualny drenaż limfatyczny – Ten rodzaj masażu kojąco wpływa na nasze ciało, dodatkowo usprawnia krążenie limfy, jak również zmniejsza i likwiduje obrzęki. To ostatnie tyczy się najczęściej nóg, które często są przemęczone, a co za tym idzie – opuchnięte. Wszystkie układy w naszym ciele są tak samo ważne, narząd ruchu oraz narządy krążenia krwi i limfy. Jeden dobrze działający narząd kojąco i leczniczo wpływa na pozostałe.

Masaż relaksacyjny – oddziałuje na stan emocjonalny i fizyczny. Łagodzi stres i silne stany pobudzenia emocjonalnego. Jest to idealne rozwiązanie dla osób, których praca zmusza ich do częstego przebywania w jednej pozycji, ponieważ masaż ten pomaga się pozbyć uczucia zesztywnienia i ciężkości. Masaż relaksacyjny w połączeniu z odpowiednią muzyką i blaskiem świec jest wyjątkową przyjemnością po ciężkim dniu, idealnie pasuje na prezent dla Ciebie i bliskiej Ci osoby

Masaż misami tybetańskimi – to połączenie wielu technik terapeutycznych, w których wkład wchodzą:

  • muzykoterapia,

  • masaż klasyczny,

  • mikromasaż,

  • refleksologia,

  • masaż relaksacyjny.

Wszystko to za sprawą uderzania w misy pałką filcową, dzięki czemu wydobywa się delikatny dźwięk, który a za zadanie nas uspokoić i wyciszyć. Delikatne wibracje są subtelne, ale mimo to wpływają na nasz organizm. Te mikrodrgania powodują rozluźnienie mięśni. Terapia misami pomaga nam lepiej funkcjonować. Do efektów terapii można zaliczyć przede wszystkim:

  • likwidację napięcia karków i pleców

  • łagodzenie bólów

  • uspokojenie (szczególnie tyczy się to osób mających do czynienia z nerwicą)

  • regulację przemiany materii

  • normowanie ciśnienia

  • poprawienie krążenia

  • poprawienie samopoczucia i koncentracji

  • wyciszenie i relaksacja

 

Wszystko dzieje się w kompletnej ciszy bądź przy delikatnie włączonej muzyce, często w towarzystwie świec. Przestrzegamy jednak przed wyborem pierwszego, lepszego gabinetu masażu, ponieważ może się okazać, że pracująca tam osoba, nie ma odpowiednich uprawnień i hobbistycznie, ale niekoniecznie dobrze wykonuje swoją pracę. Najlepiej przed wizytą upewnić się, czy trafiliśmy do odpowiedniej osoby, a następnie oddać się w ręce specjalisty, który ukoi nasz ból, bądź pomoże nam się zrelaksować.

Autor artykułu:
Artykuł został przygotowany przez Gabinet Masażu Art Massage Dorota Kuzan z Poznania oferujący masaż leczniczy i relaksacyjny.
 
 

Katagoria: Porady dla zdrowia
Słowa kluczowe: , , , , , , , , ,
Opublikowano 1 rok temu.
Publikacja była czytana: 1616  razy.